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ご視聴いただきありがとうございます。
【目次】
0:14 OP
0:15 今回の動画の概要
0:41 しみけんが気になる深田のアレw
0:54 今回のしみけんの寄稿❶
1:14 ちょっと小話A●あるある
1:24 気を取り直してエクササイズ開始
2:28 ブリッジの効果説明
3:41 エクササイズ❷(スクワット)
4:40 エクササイズ中の寄稿❷
5:03 改めてスクワットしていくよ
5:25 何回やればいいの？
5:54 めっちゃキツイエクササイズ
7:24 まとめだよ
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◆本家様元動画◆
「この後チャンネルが消えるしみけんの勇姿をご覧ください」
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#深田えいみ切り抜き#深田えいみ しみけんコラボ#しみけんの暴走
