正月太りに関する悩みを、深田えいみが解決❗️
深田えいみの食事術、誘惑対策など！
【もくじ】
0:00 最近の深田えいみ
0:35 空腹時ほど、気をつけること👮
1:58 空腹時の代用品🧀
4:15 えいみ流！玉子の殻の割り方🥚
5:26 食べてはいけない食べ物🍝
6:08 カロリー計算🧮
6:38 時間帯ごとの食事🍙
8:19 外食の注意点🍽
9:24 家から出る❗️
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動画元:https://www.youtube.com/watch?v=JT8W5b9Uw4w
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